Ernährung und Wellness Tab.1:  Fettnäpfe und ihre mageren Alternativen – Jeweils Fett in Gramm pro 100g Lebensmittel Fettnapf Magere Alternative Fettnapf Magere Alternative Michprodukte   Fleisch   Sahnejogurt (10g) Entrahmte Milch (0.1g) Rinderhack (14g) Putenbrust (1g) Schmand (10g) Molke (0.2g) … Continue reading →